Čtyřikrát, kdy žena ve svém životě pravděpodobně zažije stud

Celý tento týden, jako součást našeho pokračujícího Problém hanby ,
ELLE.com bude kopat do nepohodlného, ​​nepřijatelného a
všeobecně lidské emoce, které nás drží dole. Naštěstí adresováním
tyto problémy, můžeme učinit kroky k zahnání těchto pocitů viny,
strach a nedostatečnost. Tady je jen nechat. To. Jít.

Stejně jako všechny ostatní emoce je stud velmi individualizovaný - situace, která způsobí, že se jeden člověk cítí traumatizovaný, se může odvíjet od druhého. Ale zatímco způsob, jakým tento pocit (a do jaké míry) prožíváme, se může lišit od člověka k člověku, existují určité okolnosti nebo scénáře, které nás společně činí zranitelnějšími. S ohledem na to jsme požádali odborníky, kteří se specializují na duševní zdraví žen, aby nám pomohli určit doby v životě ženy, kde by mohla být náchylnější k tomu, aby se styděla. Zde to zúžíme na čtyři křižovatky.

Text, písmo, grafika,

Naše dospívající léta jsou žumpou hormonů a syrových emocí a stud je často v popředí chaosu. Naši odborníci říkají, že hodně z toho se dostává do našich rychle se měnících těl - a díky konfliktním kulturním tlakům je to zvláště vnímavé pro mladé dívky. 'Je to mnohem častější u žen,' říká Catherine Roca, MD a vedoucí ženských programů v Národním institutu pro duševní zdraví. 'Myslím, že i když do toho vstupuje mnoho faktorů, určitě existují standardy, o kterých si ženy a dívky více uvědomují, že se mohou stát tlakem nebo ohniskem toho.'



'Je to velmi smíšená zpráva, že?' dodává Antonia New, MD a profesorka psychiatrie na Mount Sinai v New Yorku. `` Na jedné straně je společenská hodnota toho, jak být atraktivní, když vyrůstáte, a být sociálně populární tímto konkrétním způsobem. Ale myslím si, že je tu také ohromný počet mladých žen, které ztělesňují druhou stránku věci, a to, že jejich sexualita a jejich vyvinutá těla se stávají zdrojem obrovské hanby. Existuje toto skrývání puberálního vývoje, skrývání prsou. Myslím, že ženy se setkávají s těmito smíšenými zprávami o ženské sexualitě, zvláště v pubertě. ' Je to tato smršť faktorů, která v tomto věku nechává dívky náchylnější k poruchám příjmu potravy.

Text, písmo, značka,

Zjevně to závisí na odvětví, společnosti a roli, ale genderová politika je často viníkem studu v kanceláři. 'Existují velmi zajímavá data, která ukazují, že ženy, které jsou na pracovišti otevřenější, jsou vnímány jako hlasité nebo dotěrné a muži nikoli,' říká New. `` Pokud například chodíte na vědecká setkání, dochází k pozoruhodné dichotomii, kdy ženy, když hovoří, dávají obrovské množství dat a malé množství syntézy svých vlastních myšlenek. Zatímco muži obvykle dávají velmi minimální množství dat, aby pomohli předložit své vlastní nápady. Vlastně jsem to nějak sledoval více než 10 let s našimi velkými koly tady na hoře Sinaj a je to markantní rozdíl. Myslím, že ženy [mají pocit], že pokud jsou příliš dotěrné, měly by se stydět za to, že jsou příliš dotěrné nebo příliš arogantní. “ Nemluvě o politice a hanbě těla, které ženy nosí do kanceláře.

Roca dodává, že změna rolí, nástup do nové společnosti nebo dokonce první vstup na trh práce může ženám zanechat stud, protože se snaží přizpůsobit se nové normě. 'Přechody jsou obdobím zvýšeného stresu a stres a stud často jdou dohromady,' říká.

Text, písmo,

Existuje tlak, aby byla tato ideální, dokonalá matka, kterou nikdo není, “říká Roca. 'Může existovat toto očekávání, že by to měl být čas, kdy jsi velmi šťastný a tohle jsi chtěl.' Ale ve skutečnosti je to pro většinu lidí velmi stresující. ' Toto neúspěšné očekávání, říká, v sobě skrývá spoustu viny a studu z toho, že není pořád blažená nová máma, což může následně vést k poporodní depresi. 'Myslím, že je kolem toho spousta studu a stigmatu kvůli očekávání, že by se měli cítit šťastní a oni ne,' říká.

Text, řádek, písmo,

Ne, nejste to jen vy: Tlak na spárování je skutečný a New zjistil, že s věkem se cítí více nepříjemně, a zvláště pro ženy. (Ukázka A: George Clooney vs. Jennifer Aniston.) „Pro mnoho žen je to, že je nikdo nevybral, hluboce zakořeněný prvek studu, což mezi svobodnými muži nevidím,“ říká. „Zjistil jsem, že svobodní muži kolem třicítky se za to zřejmě nestydí, zatímco svobodné ženy, které spolu nemají žádný vztah, se za to stydí více. Je to jako rozšíření toho, co cítíme během puberty, že chceme být vybráni a ceněni. Ve skutečnosti vidím mnohem menší ostudu kolem rozvodu než u toho, že jsem svobodný nebo žádným způsobem nespolupracuji. '

Velkolepý zážitek z toho všeho? Své normální cítit se takto, v těchto dobách a v jakýchkoli jiných okamžicích vašeho života, které potkáte stud. 'Je to jen část lidské zkušenosti,' říká Roca. A k té poznámce: Pokud je však tento pocit více než přechodný nebo se cítíte více skleslí než obvykle, není ani ostuda hledat pomoc.