Po těžkém rozchodu se redaktor ELLE poradí s trenérem Heartbreak (Ano, toto je práce, která existuje)

Červená, Srdce, Carmine, Láska, Coquelicot, Candy, Valentine Ben Goldstein/Studio DZírám na fotografii v telefonu tenké opálené ruky. Po něm vede jizva a přes klouby je posazena řada špendlíků. 'Franken-hand,' napsal majitel ruky pod něj. V době, kdy jsem obdržel toto pooperační selfie, si pamatuji, že jsem si myslel, že je divné něco poslat jiné osobě, stejně velké pozornosti a divné ukázky zranitelnosti-i když plně v souladu s chováním ruky majitel. Teď na to nemůžu přestat zírat.

Za ty týdny, kdy mě vyhodili - dokonce ani pořádně nevyhodili, jen pasivně shodili - chlapem, se kterým jsem chodil - dokonce ani pořádně nechodil, jen se „motal“ s a vypínal asi rok - jsem neměl to nejzajímavější koníčky. Když nemanikálně vykresluji sérii společenských střetnutí, která mě měla držet mimo dům, přemýšlím, neustále o něm mluvím s přáteli a posílám některé z nejsmutnějších textových zpráv historie, všechny z nichž zůstávají nevrácené. (Už jste někdy někoho prosili, aby se objevil na vaší narozeninové oslavě? Není to skvělý pocit.) Moje chuť k jídlu zmizela a já jsem snadno shodil 10 liber (v jednu chvíli ze mě spadl pár dříve těsných legín), ale Nemohu si ani užít svou nově nalezenou štíhlečnost. (Nebo moje nově nalezené lákadlo: Glumness se musí překládat jako atraktivní nedosažitelnost, protože najednou začnu dostávat kávu zdarma, smoothie zdarma a přepravní boxy UPS od různých profesionálů zabývajících se mužským servisem.)

Celkově mi moji přátelé radí, abych na něj zapomněl. „Nenechte se tím obtěžovat,“ je věta, kterou slyším ze všech koutů. Chápu, odkud přicházejí: Proč byste chtěli povzbudit někoho, kdo tráví čas hleděním dolů do propasti otevřené rány? Žijeme v kultuře proti útlumu; všechny rady, které jsem dostal, jsou tedy zaměřeny na budoucnost: Pracujte na sobě, cvičte, vezměte si nějaký druh kurzu (každý je nejasný o tom, jaký druh třídy-možná keramika?). Horší to musí být v říši celebrit, kde je získání „těla pomsty“, s nímž se můžete posmívat svému mučiteli, stejně bulvární trope jako snapback po děťátku. Ale co když je něco, co lze získat mávnutím rukou?

Vyzařující melancholie začíná přitahovat pozornost vážně podivné podskupiny lidí. Jedné noci se zúčastním večeře, na které mi žena udělá knoflíkovou dírku a říká: „Jsem velmi intuitivní a cítím, že jste neměli mnoho vztahů.“ Přikyvuji. „Měli jste dávat lásku a budete ji přitahovat a přijímat,“ na což mohu jen odpovědět: „Ach, wow.“ Radí mi, abych si koupil kousek růžového křemene a zakopal ho do půdy, pak ho po třech dnech vytáhl a nosil s sebou jako talisman a řekl mu moje přání. Nedělám to. V mém stavu fugy to však začíná vypadat stejně rozumně jako jakýkoli jiný přístup.



Ve skutečnosti se zdá, že základní pravidla, která jsem si pro sebe vytvořil, odpadávají, odhalena jako náhle libovolná. Základní kámen: Nediskutuji o svých problémech s lidmi. Nikdy jsem nekonzultoval s terapeutem nebo, co se týče záležitosti, trenérem života, léčitelem víry, akupunkturistou nebo praktikem hojení krystalů. Každé zklamání - od úmrtí přes rozchody až po profesionální strasti - bylo pečlivě zameteno pod koberec, ze strachu, že pokud se nechám potopit, utopím se.

Když jsem četl, že Katy Perry najala trenéra zlomeného srdce, aby jí pomohl překonat rozvod s Russellem Brandem, dokonce i slova můj trenér zlomeného srdce zní šíleně zútulněně, jako někdo, kdo neustále odkazuje na její „glam squad“. Ale ta fráze se asi někde objevila, protože o několik týdnů později jsem se rozhodl zavolat trenérovi srdcervoucího Aurora Winterovi, zakladateli Grief Coach Academy. Vybírám ji pouze na základě jejího jména víly-kmotry a skutečnosti, že je jedním z prvních koučů na zlomení srdce, jejichž kontaktní informace se objevují na Googlu. (Ukázalo se, že není trenérkou Katy Perryové, ačkoli v důsledku titulků omylem obdržela poštu fanoušků od nejméně jedné milované kanadské fanoušky Katy Perryové.) Koučování Heartbreak, podskupina koučování života (která sama o sobě byla kolem od 70. let minulého století), získala svůj první skutečný inkoust z implikovaného souhlasu Perryho, ale Winter mi říká, že na své akademii trénuje celou stáj trenérů. Okamžitě mi vydala své knihy, Smutek za 30 minut a Od zlomeného srdce ke štěstí . Obvykle absolvuje devět koučovacích sezení po 45 minutách; shodujeme se na třech, i když to později kvůli vážným problémům s opuštěním prodlužuji na pět. Děláme je po telefonu, protože Winter sídlí v Santa Barbaře; v případě jejích vysoce postavených klientů, z nichž všechny odmítá jmenovat, často odletí a stráví s ní „průlomový“ den, což je proces, který může dosáhnout až 10 000 $. „Těším se na službu,“ říká vážně, když ukončujeme hovor.

Před mým prvním oficiálním zasedáním mě napadla myšlenka: Je najímání kouče na zlomené srdce tak ubohé, že překračuje určité předěly a stává se ironicky cool? Obávám se, že odpověď zní ne. Cítím se ještě více politováníhodný, když začíná část expozice a já musím Winterovi vysvětlit svoji situaci. Řekl jsem jí, že mi Nick připomněl všechny ty surfaře, po kterých jsem toužil, když jsem vyrůstal, pro které jsem byl vždy příliš mladý nebo jen málo známý. Byl zpěvákem poloúspěšné indie kapely, nadšencem extrémních sportů (tedy zranění ruky) a mnohem atraktivnější než já v jakékoli metrice. Když jsem se zúčastnil jeho show, lidé si připadali zmatení, že bych tam mohl být s ním, což jsem sdílel. Ale navzdory všemu se zdálo, že se zajímá o můj mnohem klidnější život. Navzdory svému mlhavému chování James-Franco-hostování-Oscarů si pamatoval všechno: nejmenší podrobnosti o mých cestách a o tom, na čem jsem pracoval, a reference, které jsem udělal před měsíci. Představte si, že by Ryan Gosling (náhradník vašeho hollywoodského milence) projevil opravdový zájem slyšet o vašem čištění zubů. Je to, jako by byla vytržena IV kapka konstantní validace.

Takže mě měl opravdu rád a teď je mi lhostejný. Winter, kterého se naučím, jak náš společný čas postupuje, má rád metafory, a říká mi: „Najednou jsi spadl ze studny, jako Alenka v říši divů. Boky jsou lepkavé. Teď půjdu spolu se svou baterkou a provazovým žebříkem. Budu tvoje lano. ' Část mě shledává tuto metaforu trapně hacknutou a jiná, velmi neznámá část si myslí: Ano, buď mým provazem!

Každé sezení začínáme stejnou meditací, kterou vymyslel buddhistický mnich Thich Nhat Hanh. Při úsměvu musím vydechnout, takže se cítím jako Joker (a lituji, že jsem si pro první volání vybral konferenční místnost se skleněnými stěnami). Poté Winter náhodně vybere nabídku, I Ching -styl, z knihy novodobých aforismů: „Tenhle pochází od Eckharta Tolleho Síla nyní “(masivní Liz Lemon oční válec). '' Ať už přítomný okamžik obsahuje cokoli, přijměte jej, jako byste si jej vybrali ... Udělejte z něj svého přítele a spojence, ne svého nepřítele. To zázračně promění celý váš život. ' Jak to s tebou dnes rezonuje? '

Zvláště to není, a poté, co jsem se zamotal bez odpovědi, Winter tabelovala mé životní stresory. Kromě toho, že jsem byl vrak se zlomeným srdcem, jsem se staral o svou matku (která je zraněná), nedávno jsem se přestěhoval, pracuji v průmyslu s vysokou úzkostí a spím méně než osm hodin v noci. Ve stresu zdůrazňuje, že jsem v „červené zóně“ nebo případně „vysoké oranžové“. Něco z téhle nelékařské diagnózy mi připadá neuvěřitelně důležité. „Jsem v červené zóně, nebo možná ve vysoké oranžové,“ připomínám si, kdykoli se věci začínají stávat nesnesitelnými. 'To je naprosto normální červená/vysoce oranžová věc.'

Řekl jsem Winterovi, že jsem v neobvyklou denní dobu přijímal hovory ze zablokovaného čísla, a ptám se, jestli si myslí, že volá. Tuto otázku chytře uhne. (Později se ukázalo, že hovory přicházely z Time Warner Cable.) Na konci našeho zasedání jsem dostal domácí úkol: vést si denní seznam „co šlo dobře a proč“ a dělat něco příjemného, ​​co je jen pro mě . (Vybírám plavání.) Celoživotní dobrý student, říkám si, že budu nejlepší koučovací předmět, jaký kdy měla! Devět sezení? Puj-leasing, zvládnu to za tři. Místo toho jsem nesmírně hloupý a odpovídám na otázky typu: „Co vás [duchovně] naplňuje?“ otázkou: „Myslíš jako ... jídlo?“ Často zapomínám psát do svého vděčného deníku. Baví mě však vědět, že jednou týdně musím odpovědět na veselý hlas na druhém konci telefonu. Zima si také udržuje úroveň dosahu osobního trenéra. Jednoho pátečního večera jsem venku na večírku, když mi přijde e-mail s připomínkou, abych ‚se stal lepším, ne hořkým '.

Většinou si ale povídáme - nebo spíše já mluvím a ona poslouchá. Místo toho, abych věci převracel v mysli, honil se za svým ocasem, vyjadřuji své frustrace a obavy. Nechá mě napsat Nickovy dopisy a pak je přečíst nahlas; její naléhání, že dostane zprávu teď, když byla vypuštěna do vesmíru, se zdá být zvláštní, ale celkové cvičení je uklidňující. Mluvíme o tom, co chci od života, nejen vztahově, ale obecně. Winter, jak mi několikrát připomíná, není terapeut. Uprostřed všech afirmací a projektů domácích úkolů neexistuje psychologická zkoumání diskuse o základních problémech. Ale stejně jako přiznání, že jste alkoholik, přijetí toho, že máte zlomené srdce do té míry, že se musíte každý týden poradit s koučem pro zlomené srdce, je podivně léčivé. Navíc je tu něco, co je třeba říci, když prostě máte někoho, s kým si můžete promluvit - svého druhu nestranného profesionála, ne přítele, který by mi jen řekl, abych se s ní šel opít. V době, kdy náš měsíční trenérský vztah skončil, se už stále necítím skvěle, ale jsem lepší, než se očekávalo. Něco z toho je určitě čas a rušivé vlivy, které se od toho traumatického okamžiku hromadí. Ale hlavně je mi z toho špatně, když o tom mluvím-já, který jsem kdysi zahnal cizí lidi na večírky se svými problémy, jsem se s Winterovou pomocí dokázal vyhrabat. Můj neintuitivní přístup skutečně fungoval: nudí mě vlastní bolest.

Jednou v noci, ke konci své trenérské praxe, jsem venku s kamarádkou Alix v restauraci na Upper West Side. „Myslím, že už nikdy nebudu s nikým chodit,“ oznámil jsem smutně. (Kupodivu je to znak pokroku, protože až dosud jsem nebyl dost odvážný na to, abych uvažoval o budoucnosti, jakkoli bezútěšný.) „Opravdu?“ říká a oba jsme vybuchli smíchy. 'Né vážně? Je vám stále dvacet. Myslíš si, že už nikdy nebudeš tolik chodit na rande? '

'Ano!' Trvám na tom a uvědomuji si, jak jsem směšný. Jsme tak hlasití, že začínáme rušit starší štamgasty, ale já se příliš směji, než abych se o to staral.