Zeptejte se E. Jean: Jak uklidnit úzkost z „konce světa“

Vážená E. Jean: Jsem 24letý exotický tanečník, který usiluje o certifikaci masážní terapie. Jako teenager z domácí školy jsem byl emocionální, ale nikdy jsem se necítil úplně depresivní. V poslední době mám ale stále větší problém se strachem. Mám strach z konce světa. Nechci být svědkem hrozných věcí. Miluji svůj život, ale je pro mě stále těžší ho žít naplno, zatímco čekám na (doslova) „shození bomby“. Jsem blázen? Nemůžu dobře spát kvůli svým myšlenkám, panice a nočním můrám. Nevím, jestli mě moji rodiče vždy učili, abych byl ‚dobrý, když přijde Ježíš‘, nebo že jsem viděl příliš mnoho filmů, nebo že mám jen strach z prázdnoty. Co mám dělat? Dokonce se cítím špatně, když to říkám slovy - mohlo by se to splnit! - Help Me Ditch the Darkness

Slečno Ditchová, má nejdražší: Bah! Co když se v prosinci odpočítává mayský kalendář až do předvečer ničení, 4700 asteroidů na kolizním kurzu se Zemí, darebácké země vyvíjející bombu a Stephen Hawking předpovídající, že se vyhodíme do vzduchu, není divu, že jste tad nervózní.

The Časy „Maureen Dowd říká, že astronomové hlásí, že„ strach z vesmíru narůstá “ - dokonce i malé děti se tak bojí, že nemohou spát - a že ona osobně trpí„ kataklyzmatickým plížením “.



Mě? Jsem dívka netopýřích prasat, která zabíjí lidské rasy. Svůj strach jsem zvládal docela dobře, umyl jsem si ruce jen 30 nebo 40krát denně, když jsem náhodou přečetl novou knihu velkého spisovatele vědy Davida Quammena, Přelévání o další „lidské pandemii“. Musím říct: Je to nejděsivější kniha, jakou jsem kdy četl. (Sakra, Pokrýt způsobil, že jsem se už nikdy nechtěl dotknout žádného povrchu v restauraci.)

Takže ano, Ditchi, stará dívka, racionální reakcí na život v roce 2012 jsou nervozita. Ale „panika“ a „noční můry“? Není to dobrý způsob života. S hlubokým respektem k vašim váženým rodičům hádám, že vás nevycvičili ke skepsi, že? Když vám tedy jako malé děvčátko řekli, že „Ježíš přichází“ (a že „musíte být dobří“), a nyní jako dospělá žena se věnujete vznešenému umění exotického tance (navštěvoval by Ježíš pánský klub ?)… Trochu apokalyptofobie je pochopitelná. Rezervujte si pár sezení s terapeutem. Pomůže vám vymyslet strategie, jak vyhnat fantody.

A proboha, vzpamatujte se! Archeologové objevili prodloužena Mayský kalendář v Guatemale a ten zvrhlík odhalí všechny hnané časy. NASA slibuje, že dokáže odvrátit oněch 4700 asteroidů, a Stephen Hawking přísahá, že technologie pošle lidi mimo sluneční soustavu. Když vyhodíme do vzduchu dva nebo tři kontinenty, tak co? Na nové planetě budeme v bezpečí. Trocha úzkosti je dobrá; pokud nejste ve stresu, postrádáte motivaci potřebnou k tomu, abyste svůj život zvládli.

Mezitím, když mě nesmýt 'škodlivé bakterie' z mých znovu použitelných potravinových tašek nemusí mě zabít. Ale pokud uvidím ještě jeden film, kde péro v trikotu zachrání Zemi před zničením, zemřu nudou.

E-mailové dotazy zasílejte na e.jean@askejean.com

Příbuzný: Zeptejte se E. Jean: Pět kroků k ukončení vztahu

Příbuzný:Zeptejte se E. Jean: Jak dlouho je příliš dlouho truchlit?

Příbuzný:Zeptejte se E. Jean: Jaký je klíč k důvěře?