Žárlete na své spolupracovníky, jen jim nezáviďte

V předchozím zaměstnání jsem měl nemesis. Říkejme jí Angela. Angela měla vše, co jsem chtěla: lepší postranní čáry, přátelská přátelství se staršími redaktory a rohový stůl posetý děkovnými poznámkami od mnoha známých osobností, s nimiž vedla rozhovory a očarovala je. (Zmínil jsem se, že byla o pár let mladší než já?) Já jsem zase byla ta nová dívka s klávesnicí, kterou jsem měl dole, ochucenou kořením, společným stolem bez soukromí a očima tak zeleným a hladovým, že Prakticky jsem plakal slzami radosti, když mě poslali na po-hodinovou akci do New Jersey, abych udělal hlášení na červeném koberci. Když jsem získal zkušenosti a osvědčil se v práci, byly mi uděleny příležitosti pro výběrčí a větší zodpovědnost. Stejně tak Angela. Dotazoval jsem se po telefonu se ženou v domácnosti, ona odletěla do Los Angeles, aby strávila den s vítězkou Grammy; Napsal jsem dvouslovný souhrn, který se snížil na 75, Angiina myšlenka o násilí v televizi dostala v časopise další „prostor k dýchání“. Udělal bych krok správným směrem, jen abych sledoval, jak mě objímá. I když jsem postupoval, vzdálenost mezi námi stále rostla.

Přál bych si, abych mohl říci, že zde převládá smolař, ale Angela mě stále zastiňuje dodnes. I když už nepracujeme ve stejném časopise, ona je v současné době starší, vydělává více peněz, a aby toho nebylo málo, je stále o několik let mladší než já. (Nervy!) Buď je to nejšťastnější dívka na světě, nebo je prostě velmi dobrá v tom, co dělá. Aby to druhé platilo, musí také platit následující tvrzení: Angela je ve své práci lepší než já ve své práci. Trvalo mi roky, než jsem se k tomu přiznal. A upřímně, je to lepší, než se snažit svrhnout její doménu s mojí Matilda jako síly mysli. Každopádně méně vyčerpávající.

Pro mnoho z nás začíná každý den přísnými sliby: Budu jíst lépe, cvičit s větší intenzitou, budu na lidi milší a budu pracovat tvrději než včera . A každý den nevyhnutelně nedosahujeme svých vlastních nadměrných očekávání. Je to nekonečný koloběh porážky, který je dále podrážděný maličkostí zvanou závist.



Problém je, že v naší #goalobsessed kultuře jsme byli naprogramováni tak, aby závist interpretovali jako motivátor Just Do It, když jde o cokoli jiného než. 'Viděl jsem teď spoustu výzkumů, které spojují závist s inspirací a které postrádají některé z těchto dalších zhoubnějších způsobů, jak se lidé snaží dostat dopředu,' říká Tanya Menon, docentka na Fisher College of Business na Ohio State University, jejíž v. se objevil výzkum rozhodování a týmové kultury Wall Street Journal a Boston Globe . 'Většina vědců považuje závist za vysoce destruktivní sociální emoce - ne -li za nejničivější.'

Za prvé, mistrovská třída závisti proti žárlivosti: „Závist je o touze chtít to, co někdo jiný má a co vám chybí,“ říká Menon. 'Žárlivost je o ochraně toho, co máš.' (Proto texty Nicka Jonase, které střeží terén: „Přál bych si, abyste to nemuseli zveřejnit všechno/ Přál bych si, abyste trochu ušetřili jen pro mě/ Ochranný nebo majetnický, jo/ Říkejte tomu pasivní nebo agresivní.“) Ale i když žárlivost může vzbudit fyziologickou reakci podobnou reakci na pocit ohrožení - zrychlený srdeční tep, celkovou nervozitu a agitovanost - závist, podle ní to není přesně pocit, ale spíše „sociální mikroskop“, který se týká výhradně jednotlivce.

A není to bez následků. „Zúžení“ nebo příliš známá zkušenost nulování na někoho jiného je obzvláště zdůrazněna v oblastech, na které si nárokujeme. `` Pokud jsem opravdu hrdý na své atletické schopnosti, '' vysvětluje Menon, `` pravděpodobně se budu cítit závistivější, pokud jsi lepší sportovec než já. '' Když se vaše zájmy a talenty neprotínají, lidé se ‚častěji budou těšit ze [slávy někoho jiného] a budou se radovat ze svých úspěchů, spíše než ze závisti“. Není divu, že Angelovo neustálé lezení po stěnách mě přivádí k šílenství, zatímco rychlý výstup mého přítele ve světě módního merchandisingu ve mně vyvolává pocit #požehnání.

A ačkoli někteří vědci zjistili, že závist je mezi ženami nekontrolovatelnější, Menon říká, že naše tendence k mezilidskému měření má více společného s živením než s přírodou. 'Podívejte se, jak hrají chlapci a dívky,' vysvětluje. „Dívky se často zapojí do„ sebepoškozování “nebo do rozhovoru, aby nepřitahovaly závist. Chlapci hrají ve vysoce konkurenčním prostředí, ve kterém jsou jasní vítězové a poražení. Jsou vychováváni k tomu, aby se mohli pohodlně rozmlouvat pomocí odpadkových řečí a chlubit se. ' A přestože jsme systematicky vyškoleni k tomu, abychom si vážili jiných žen než my sami-podnět k zamyšlení: Většina našich chválených ženských komiků je sebepodceňující a přístupná-existuje jednoduchý způsob, jak se vyhnout impulsu seknout a spálit úspěch někoho jiného. .

'Na osobní úrovni je to přemýšlení o vašich vlastních úspěších a silných stránkách,' říká Menon. 'Pokud se zaměříte spíše na sebe než na srovnání, můžete se vyhnout pokušení posednout druhou osobou.' Zní to tak jasně, že jsem v pokušení vyhodit svůj iPhone z okna. Ale po dalším zvážení to zavání stejným dramatickým zdůvodněním, které by se rovnalo nejtrvalejším výrokům. (Plus: Menonův výzkum s Leigh Thompson a Hoon Seok Choi zjistí, že potvrzení našich vlastních schopností, dokonce i těch, které nemají nic společného s prací, účinně uvolní závist.)

Takže tady je: Jsem milující manželka, přítel a sestra. Dokážu vypálit vražednou vránu, aniž bych musel cvičit. Mám lepší než průměrný zpěv. A za necelé čtyři roky jsem absolvoval proniknutí do 30sekundových rozhovorů s karikaturami reality TV až po psaní dlouhých profilů na tvůrce kulturního vkusu, kteří formují a informují o tom, jak interagujeme nejen s médii, ale navzájem. Musel jsem bojovat s nutkáním upravit tu poslední větu tak, aby četla méně chvástavě, a pak znovu, aby moje trajektorie zněla nějak rychleji, Angela-esque. Ale udělat to by pro mě znamenalo udělat špatnou službu. A po pravdě řečeno, skončil jsem s hraním druhého housle ve své vlastní kariéře. Ne?