Milý Zolofte: Miloval jsem tě, ale jsme hotovi

Ležel jsem na podlaze, stočený do klubíčka, ošklivý, plačící a přesvědčený, že život se nikdy nezlepší. Bál jsem se opustit svůj vlastní byt a přesvědčil jsem se, že ten obrovský uzel úzkosti, který se usadil v mém žaludku, mě trvale zatíží a udrží na podlaze. Přibližně každých pět minut to cestovalo směrem k zadní části krku, pak se to uvízlo v mém krku a já jsem kvílel.

To bylo před dvěma lety. Už se tak necítím.

V roce 2014 mi lékař předepsal dávku 100 mg Zoloftu jednou denně ke zmírnění příznaků deprese a úzkosti, z nichž některé byly genetické a některé způsobil velmi špatný šéf a hrozný rozchod. Zmínil jsem se, že jsem si tehdy myslel, že je úplně všechno hrozné? Že se věci nikdy, nikdy nezlepší? Že by každý den byl temnější než druhý, až nakonec bylo všechno černé? Tomu všemu jsem věřil.

A pak jsem to neudělal.

Pilulky pomalu, ale jistě fungovaly, a pomalu, ale jistě jsem se znovu začal cítit jako člověk. Už jsem neplakal, abych spal nebo se ráno probudil přesvědčen, že tento den bude sát hůř než předchozí den. Nevolal jsem svému bývalému příteli a neobvinil jsem ho, že mi zničil život, nebo zíral prázdně do počítače v práci a naříkal nad každým rozhodnutím, které jsem kdy udělal.

Provedl jsem i další změny. Přestal jsem pít na celý rok. Začal jsem lépe jíst a cvičit, meditovat, cvičit jógu a chodit na terapie. Pak jsem dostala práci svých snů, potkala jsem svého manžela a přestěhovala se do Kalifornie. Nesnažím se být reklamou na Zoloft nebo tak něco. Nejsem úplně „ZOLOFT - to ti dá manžela a opálení“. Ale pomohlo to. Byla to Band-Aid, který jsem v té době potřeboval, a most, který mě proměnil ze smutného pytle ležícího na podlaze mého manhattanského bytu na ženu, kterou jsem chtěl být životem, který jsem si zasloužil žít.

Nesnažím se být reklamou na Zoloft nebo tak něco. Nejsem úplně „ZOLOFT - to ti dá manžela a opálení“. Ale pomohlo to.

V červnu 2015, když byl můj život na velmi dobrém místě, jsem začal uvažovat o vysazení prášků. Pokaždé, když jsem o tom přemýšlel, začalo se mi v bříšku trochu třepetat. Dozvěděl jsem se, že tohle je normální. Myšlenka na zastavení léků, které zastaví úzkost, také způsobuje úzkost. 'Hlavními problémy, které jsem ve své praxi viděl, když ženy chtějí přestat užívat antidepresiva, jsou strach a naděje,' říká klinická psycholožka Laurie Sanfordová. „Strach pochází z přemýšlení,' spadnu zpět do jámy zoufalství? ' a 'je se mnou opravdu něco v nepořádku?' a 'budu bez léků úplně jiný člověk?' Zvláště ženy se obávají toho, jaký vliv bude mít jejich odlišný emoční stav na lidi, které milují. '

Ale také mě vzrušovala myšlenka vzdát se léků. I když měly mnoho úžasných výhod, moje pilulky přišly s vedlejšími účinky. V noci mě tolik potili, že jsem se ráno probudil podivně vlhký. Slibuji vám, že to není ani trochu sexy. Ztratil jsem část své sexuální touhy a energie. Než jsem je začal brát, potřeboval jsem mnohem více spánku. Chtít více spánku bylo trapné, protože když nemáte deprese a úzkost a život vám připadá skvělý, chcete být vzhůru kvůli tomu všemu.

A byl ještě jeden důvod, proč bylo vysazení pilulek přitažlivé: Chtěl jsem mít v určitém okamžiku dítě s chlapem, kterého jsem se chystal vzít. Ještě jsme nestáhli brankáře, ale jednoho dne bychom to udělali a nebyla jsem si jistá, jestli chci být léčená, když jsem otěhotněla. A tak jsem s pomocí svého úžasného lékaře pomalu snižoval dávky léků.

A to se stalo.

1. Vrátila se mi chuť na sex.

Nebyl jsem z těch lidí, kteří přestali mít rádi sex a když začali užívat antidepresiva. Stále jsem měl sex rád, jen jsem po něm neměl hlad. Užíval jsem si všechny ty krásné věci týkající se sexu a většinu času jsem stále mohl mít orgasmus. Rozdíl je v tom, že se cítím jako nějaký sexuální superhrdina. Možná jsem teď skutečně sexuální hrdina. Nejen, že jsou mé orgasmy bez námahy, ale chci to udělat. Chci to dělat hodně, někdy i několikrát denně - a jsem ženatý.

2. Hodně pláču.

Dva roky jsem téměř nebrečel. Teď pláču téměř u čehokoli. Druhý den jsem byl v letadle letícím na svatební cestu do Keni, plakal jsem přesně sedmkrát. Dvakrát při poslechu původního obsazení Hamilton , jednou sledoval A co Bob ( to jo (A co Bob) , jednou, když mi letuška řekla, že jim došly zmrzlinové svačinky, a naposledy jsem sledoval, jak slunce stoupá nad údolím Rift v Keni, protože to bylo tak zatraceně hezké. Podle Sanforda je to docela běžný vedlejší účinek vysazení pilulky, jako je Zoloft.

3. Přestal jsem mít podivné noční pocení.

To byla nejhrubší část užívání Zoloftu. Potil jsem se jako mužský lakrosový hráč na střední škole, zatímco jsem ležel dokonale nehybně ve své posteli. Docela jsem si zvykl na probuzení v louži vlastního potu. Bylo to trapné a zpočátku to byl důvod, proč jsem celibát, když jsem poprvé začal užívat pilulku. Kdo by se chtěl natáhnout, aby někoho uprostřed noci nabral lžící a odešel pryč s pitomou rukou? Ale jakmile jsem pilulku zúžil na 25 mg. Začal jsem se znovu probouzet suchý!

4. Nezbláznil jsem se.

Byla tam moje malá část, která byla připravena přijít o moje hovno. Byl jsem připraven každé ráno spadnout zpět na tu podlahu a bojovat s tím uzlem úzkosti. Byl jsem připraven přijít o rozum. Bez ohledu na to, kolikrát si řeknete, že teď máte své hovno pod kontrolou, že jste si dali nové nástroje ke zvládání stresu, úzkosti a deprese - jóga, meditace, cvičení, jíst mnoho zelených věcí a pít pestrobarevné šťáva - žádná z těchto věcí není chemikálie v malé pilulce, která říká vašemu mozku, aby nebyl v prdeli.

Bez ohledu na to, kolikrát si řeknete, že teď máte své hovno pod kontrolou, že jste si dali nové nástroje ke zvládání stresu, úzkosti a deprese ... žádná z těchto věcí není chemikálie v malé pilulce, která prozradí vašemu mozku nebýt v prdeli.

Ale nezbláznil jsem se, ani blízko. Někdy zapomenu jít na jógu a sníst mnoho zelených věcí a vypít pestrobarevnou šťávu a meditace mi přijde jako zadek, ale stejně se nezblázním.

4. Ztrácím nervy mnohem snáze.

Vyrůstal jsem v takové domácnosti, kde byla hlavní formou komunikace mezi mými rodiči drobné hádky. Pokud někdo nechal prázdný karton s mlékem v lednici, ztratil dálkové ovládání, zapomněl naplnit palivovou nádrž nebo udělal jinou podřadnou chybu, někdo zvýšil hlas. Než jsem si vzal Zoloft, rychle jsem se naštval na spoustu maličkostí. Zlomený hřebík, parkovací lístek, pes čurající v domě, to vše by mohlo rychle přerůst v krizi. Většinu svého života jsem předpokládal, že to většinu času cítí většina lidí. Prostě to zakryli. Až když mi byl předepsán Zoloft, mohl jsem šťastně žít v oáze klidu, kde jsem neaktivoval bojovou ani letovou mentalitu, pokud se můj svetr zmenšil v sušičce. Teď, když jsem přestal užívat drogu, je moje pojistka opět evidentně kratší. Rozdíl je v tom, že si to více uvědomuji, což mi umožňuje najít různé způsoby, jak to ovládat. Přesto jsem druhý den vystrčil latte z okna svého auta, když jsem dostal parkovací lístek.

5. Přestal jsem mít šílené chutě na cukr.

Netuším, proč se to stalo, ale když jsem odešel ze Zoloftu, přestal jsem se uprostřed noci probouzet, abych snědl celou sklenici Nutelly.

6. Nebojím se svého mozku.

Díky pilulkám jsem se cítil tak lépe, že jsem si byl jistý, že můj mozek musel být velmi, velmi zlomený, aby byl tak dobře opraven. První rok, co jsem na nich byl, jsem vyzdvihl jejich přednosti každému, kdo by poslouchal. Někteří lidé jsou stydliví, dokonce se stydí za své antidepresivní předpisy. Já ne. Byl jsem hlasitý a byl jsem hrdý. „Dovolte mi, abych vám řekl o své zázračné droze,“ řekl jsem cizincům na svatbách. Někdy je to zaujalo, potěšilo, že našli někoho tak otevřeného na tak někdy tabuizované téma. Jindy mi věnovali pohled typicky vyhrazený pro lidi, kteří na ulici křičí o Ježíši.

Zastavení Zoloftu byl děsivé. Ale bylo to také osvobozující. Nemám pocit, že bych měl zlomený mozek. Spíše chápu a oceňuji její složitost. Neztratil jsem rozum, když jsem přestal brát prášky. Některé věci jsou různé, ale já se ještě musím schoulit do ohrady a začít znovu ošklivě plakat. Navíc je příjemné být v suchu, když se ráno probudím.