Pocit vzteku a nenávisti by z nás mohl udělat šťastnější lidi

Zabouchnutí dveří. Ghosting ex na Whatsapp. Nekontrolovatelné slzy.

Vztek má mnoho různých forem, ale podle nové studie zkoumající štěstí mají lidé největší životní uspokojení, když jsou schopni cítit emoce, po kterých touží, i když jsou bolestivé, jako je hněv a nenávist.

Studie zahrnovala výzkumníky, kteří žádali 2 300 univerzitních studentů z USA, Brazílie, Číny, Německa, Ghany, Izraele, Polska a Singapuru, aby odhalili, jaké emoce chtějí cítit a jak se ve skutečnosti v danou chvíli cítili, což bylo poté porovnáno s jak hodnotili jejich celkové štěstí.



Gigi a Kendall Getty Images

Studie zjistila, že navzdory skutečnosti, že většina lidí chce zažít šťastné a příjemné pocity, je jim lépe, když cítí, co chtějí cítit, aby našli uspokojení.

'Pokud cítíte emoce, které chcete cítit, i když jsou nepříjemné, pak jste na tom lépe,' řekl vedoucí výzkumník Dr. Maya Tamir z Hebrejské univerzity v Jeruzalémě. BBC novinky webová stránka.

Zjištění také ukázala, že 11 procent lidí chce cítit méně pozitivních emocí, zatímco 10 procent dobrovolníků přiznalo, že chtějí cítit více negativních emocí.

Šťastný Getty Images

Doktor Tamir vysvětlil: `` Někdo, kdo při čtení o týrání dětí necítí hněv, by si mohl myslet, že by měl být naštvaný na situaci týraných dětí, takže by chtěl cítit větší hněv, než ve skutečnosti v tu chvíli dělá. '

„Lidé se chtějí v západních kulturách cítit vždy velmi dobře. I když se většinu času cítí dobře, stále si mohou myslet, že by se měli cítit ještě lépe, což by je celkově mohlo činit méně šťastnými, “dodala.

Doktorka Anna Alexandrová z Institutu blahobytu University of Cambridge tvrdí, že výzkum může změnit náš pohled na koncept štěstí.

Žena smutná Getty Images

Upozorňuje však, že studie zkoumala pouze účinek dvou nepříjemných emocí - hněvu a nenávisti.

'Vztek a nenávist mohou být slučitelné se štěstím, ale nic nenasvědčuje tomu, že ano,' vysvětlila.

Přestaňte stáčet své emoce dovnitř a nechte své tělo přirozeně procházet pohyby, místo aby neustále pronásledovalo iluzi neustálé blaženosti.

V zásadě někdy musíte být nešťastní, abyste byli šťastní.

Související příběh Související příběh