Jak karanténa rozbila fitness průmyslový komplex

Před pandemií byla třiatřicetiletá Kristen Wilsonová neochotná návštěvnice tělocvičny, jejíž nepohodlí ve fitness prostředí způsobilo roky nepříjemných zážitků. Ve skupinových třídách se tlačila až k bolesti a nadměrně se prodlužovala, protože nechtěla vypadat mimo místo mezi cvičebními fanatiky vedle ní. Dokonce i jóga, která má být relaxační, byla pro mě vždy tak stresující, říká Wilson, který žije v New Jersey, a vzpomíná na hrůzu, kterou by cítila při vstupu do třídy. Vyzkoušel jsem různé tělocvičny, různé denní doby, různé metody. Nikdy jsem se nesoustředil na sebe. Vždy jsem se soustředil na to, jak je moje tělo vnímáno.

Když se studia a tělocvičny po celé zemi náhle zavřely během prvních dnů uzavírky, fitness se stalo osamělým pronásledováním. Průmysl spěchal s virtualizací a upravil své nabídky tak, aby si lidé nemohli vzít doma žádné dny volna. Samotný trh s činkami je na dobré cestě do roku 2024 se zvýší o 272 milionů dolarů Díky hromadám odhodlaných fitness nadšenců, kteří zásobují své sklepy, garáže, ložnice, dokonce i malé obytné místnosti, způsobují měsíční nedostatek. ICON Fitness, která vlastní společnosti Nordictrack, Proform a iFit, hlásil 600 procent nárůst tržeb, připsaný nákupům na domácí cvičení. Do května 2020 se cena akcií Pelotonu téměř zdvojnásobila a tržby společnosti se zvýšily o 66 procent. (Poslední čtvrtletí společnosti výkaz zisků vykázal nárůst příjmů o 128 procent ve srovnání se stejným čtvrtletím loňského roku na více než 1 miliardu dolarů.)

Vykreslování kondice doma, i když ho naříkali ti, kteří mají rádi soutěžní atmosféru skupinového prostředí, vytvořilo příležitost přemýšlet o fitness jako o individuální praxi, bez fixace na srovnávání. Pro lidi jako Wilson to znamená nový pronájem cvičení. Pohyb byl vždy úzce spojen se změnou mého těla, říká Wilson, který se zotavuje z poruchy příjmu potravy. Přechod na online kurzy, které jí umožňují vypnout fotoaparát, jí umožnil cítit se pohodlněji při cvičení. Tento strach, který cítila, byl nahrazen pocitem zdravého uspokojení a hrdosti na sebe. Se vším online mám možnost [chodit na lekce] ve svém domě a necítit se divně a zaujat tím, co dělají všichni ostatní, říká. Nemám mozek z poruchy příjmu potravy.

Vyzkoušel jsem různé tělocvičny, různé denní doby, různé metody. Nikdy jsem se nesoustředil na sebe. Vždy jsem se soustředil na to, jak je moje tělo vnímáno.

V květnu 2020 společnost Gold’s Gym podala žádost o konkurzní ochranu podle kapitoly 11. Mnoho dalších zařízení bylo v průběhu měsíců uzavřeno kvůli opatřením, která omezila počet lidí dovnitř a dobu, po kterou mohou pobývat, což v podstatě přidalo dokonce více pravidla k již tak přísným předpisům tělocvičné kultury. V nedávném příspěvku na Instagramu , instruktorka pilates Heather Andersen napsala, že její společnost New York Pilates byla nucena propustit téměř 100 zaměstnanců kvůli zákazu skupinových fitness kurzů během pandemie. Podle údajů citovaných Mezinárodní asociace zdraví, raket a sportovních klubů ve zprávě o účincích COVID na průmysl bylo ke konci loňského roku trvale uzavřeno 17 procent amerických fitness klubů a studií. Ti, kteří se pokusili zachovat známý smysl konvence před COVID, tak učinili na vlastní nebezpečí. Populární kanadské spin studio se stalo místem velkého ohniska COVID loni na podzim navzdory přijetí předběžných opatření. Odhaduje se, že COVID onemocnělo nejméně 80 lidí po třídě údajně navštěvované asymptomatickým pacientem nula.

Je fascinující sledovat, jak kultura fitness visí na milém životě, jak její stoupenci přecházejí k tomu, že ve svých kuchyních dělají skákací zvedáky a prkna na svých balkonech, ale je nepopiratelné, že jde o velkou rekalibraci toho, jak, kde, proč a do jaké míry lidé cvičení zabírá. Tato rekalibrace není jen pro oddané, ale pro ty, kteří toto temné moratorium chápou jako příležitost přehodnotit svůj celkový étos kolem zdraví a pohody. Vymezení mezi fit a non fit nebylo nikdy méně jasné. Fitness teď nikomu nepatří. Mnozí zrušili nebo pozastavili členství v posilovně. Lidé přibrali. Zdá se, že každý, v určitém okamžiku karantény, přijal pečení jako strategii zvládání-nejoblíbenější vyhledávání Google související s recepty v březnu a dubnu 2020 zahrnovalo banánový chléb, palačinky, sušenky, palačinky, francouzský toast a tvarohový koláč, podle CNBC . (Ne každý je pro-dezert. A Lékař z Baltimoru nedávno zveřejnil vlákno na Twitteru kritizovat nabídku Krispy Kreme na bezplatné koblihy pro očkované zákazníky.)

Důsledný přítel z tělocvičny mi nedávno řekl, že si loni v dubnu dal povolení necvičit ve snaze být k sobě humánnější. Od té doby nepracuje. Lhal bych, kdybych řekl, že rotoped, který jsem před měsíci nacpal do své kuchyně, získal takové využití, jaké jsem si představoval, když jsem za něj zaplatil 650 $ - plus poštovné. (Mám podezření, že některé z těchto činek a Pelotonů potkaly podobné osudy.)

William Vanderson

Trenéři a praktici, kteří identifikují svá těla jako nevyhovující běžným fitness standardům, zároveň, stejně jako ostatní v oblasti fitness, přesunuli své nabídky online, což umožňuje nově příchozím, jako je Wilson, kteří se dříve v tělocvičnách cítili zastrašení nebo nevítaní, přidat pohyb jejich životy.

Mám tendenci vidět více lidí, kteří znovu získávají pohyb jako svůj vlastní, dokonce se vzdalují pojmům jako „cvičení“ a směřují k výrazům jako „radostný pohyb“, přetváření pohybu jako něco, co děláte pro sebe, a ne jako odčinění, říká Toronto. praktik jógy Shannon Kaneshige , jejichž webové stránky uvádějí, že jejich třídy jsou pozitivní na tuky a nejsou povoleny žádné diety. Vzhledem k tomu, že v březnu 2020 byla zavedena opatření pro zablokování, Kaneshige viděl, jak se do jejich tříd zapojuje více rovných účastníků, což je trend, o kterém se domnívají, že souvisí s odmítnutím hubnutí jako důvodem k účasti.

Při této příležitosti budou lidé tíhnout k pohybu, který posílí, kým jsou a kým chtějí být, a většina lidí nechce být nešťastná, říká Kaneshige. Nechtějí neustále soutěžit ... Myslím, že hodně pohybu mimo ideologii fitness kultury jsou opravdu jen lidé, kteří se vracejí k sobě.

Snížení sázek na kondici zničilo nekompromisní očekávání, pro koho - a k čemu - cvičení je.

Snížení sázek na kondici zničilo nekompromisní očekávání, pro koho - a k čemu - cvičení je. Bez tohoto tlaku mohou lidé svobodně zkoumat, co by pro ně fitness mohlo znamenat mimo omezující binární soubory. V časopise Before Times byl pojem fitness nejistý, domeček z karet, který by se mohl převrhnout jedním vynechaným cvičením nebo kousnutím démonizovaného dezertu. Ale tyranie zdatnosti je zakořeněná ve strachu z toho, jak nás ostatní budou soudit za nedodržování pravidel. A s nyní decentralizovaným kultem fitness tato pravidla ztrácejí na síle. Dalo by se říci, že kult fitness je v éře flopu.

Uprostřed globální krize to vypadá, že bychom měli spíše hledat příležitosti k radosti, než abychom se trestali, říká osobní trenér a instruktor fitness z Philadelphie Lauren Leavell. Možná je barre moc, možná lidé chtějí jen venčit psa. A to je v pořádku. Lidé se stali intuitivnějšími ohledně způsobů, jak se pohybují.

Leavell věří, že nastává trvalá změna, protože si lidé uvědomují, že mají možnosti nad rámec běžného fitness nastavení. A říká, že naše priority procházejí poctivým přehodnocením. Lidé umírají. Lidé přicházejí o práci. Lidé přicházejí o domy. Myšlenka, která by někomu umožnila i žertovně říci, že se obává o to, jak vypadá jejich tělo, zatímco se lidé pokoušejí přežít, je zakořeněná ve fatfobii.

ImagnoGetty Images

Leavell říká svým klientům, že si během lekcí zoomu mohou nechat kamery vypnuté, což jim umožňuje cvičit, aniž by se cítili sledováni. Dávám své třídě povolení, aby se ukázala, jakkoli jsou ... Díky této svobodě je fitness pro lidi přitažlivější. Necítí se být zavření.

Zatímco mnoho online fitness instruktorů hlásí rekordní návštěvnost, zejména ve třídách s nižší intenzitou, Leavell říká, že lidé se zdají být k odpuštění cvičení také odpouštějící. Nemusí cvičit, pokud nechce, říká. Je v pořádku nepracovat.

Stres prožívající pandemii je něco, co Kaneshige považuje za faktor při převrácení rigidní ideologie fitness. Zatímco mnozí používají cvičení jako způsob, jak snížit úzkost, stejně jako mnozí ne cvičení jako gesto přátelství vůči sobě samým.

Je to pandemie, říká Kaneshige. Potřebujeme se o sebe postarat a někdy péče o sebe znamená odpočinek. Někdy péče o sebe znamená, že se vzdáme očekávání společnosti, zvláště když tato nejsou v žádném případě založena na našem osobním blahu.

Někdy péče o sebe znamená, že se vzdáme očekávání společnosti, zvláště když tato nejsou v žádném případě založena na našem osobním blahu.

Jak narůstala omezení pandemie, rostlo i členství v domácí fitness platformě Obé, která nabízí cvičení na vyžádání a 22 živých lekcí denně, vedených různými vysoce energetickými fitness guruy. Podle prohlášení společnosti tato aplikace od svého spuštění v roce 2018 trvale zaznamenala minimálně 30procentní nárůst členství za měsíc, přičemž mezi březnem a květnem 2020 došlo k nárůstu o 80 procent. Dalo by se na Obé pohlížet jako na nejbližšího běžnému zážitku z fitness třídy v rámci COVID - v zářijovém segmentu série YouTube make -up artist Gucci Westmana , Kate Hudson prohlásila, že dluží své abs na platformě - ale také to bylo znovu představeno s ohledem na vyvíjející se étos.

Obé nabízí kromě jiných časových úseků také desetiminutové lekce určené členům, jejichž rozvrh nebo pečovatelské povinnosti jim nedovolují věnovat značnou část času cvičení, a lidem, kteří se zrovna nechtějí věnovat hodinu pocení.

Některý pohyb je lepší než žádný, říká spoluzakladatel Obé Ashley Mills. Naším úkolem je zapadnout do životů lidí ... Ten starý přístup vlastnit každou minutu je tajemný nápad a tento druh indoktrinace ve skutečnosti přináší více škody než užitku. Snažíme se povzbudit lidi, aby dělali to, k čemu byla jejich těla stvořena. Na maraton nemusíte vždy trénovat.

Charles Fenno Jacobs

Mark Mullett, který spoluzakládal Obé s Millsem, říká, že programování platformy má vyhovět měnícímu se pohledu na prioritu fitness. Lidé chtějí pohodlí a jsou méně ochotní vzdát se celých večerů kvůli cvičení. Je to tak odlišné od této představy jet 20 minut do posilovny, svléknout se, opravit se, hodinu cvičit, přemýšlet, co zvednout a co dělat, vrátit se do sprchy, znovu se převléknout a vrátit se k autu , on říká.

Pro Kevina Naullse, 35letého mediálního producenta (a mého přítele) se sídlem v Torontu, minulý rok přinesl novou jemnost. Když jsem pracoval v kanceláři, bylo pro mě snadné upadnout do vzorce dlouhodobé agónie - neposlouchal bych tolik své tělo, ale teď ho poslouchám nejvíc, říká. Pravidelně dělám pohybové přestávky, což znamená vyhradit si 15 minut každou hodinu na nějaký druh činnosti, ať už jde o kolo kolem bloku nebo o cyklus úseků, které se zaměřují na můj krk, ramena a horní část zad. Před pandemií nikdy nebyly upřednostňovány jako součást mého dne.

Důležité je, že Naulls - který přiznává, že postrádá prostor poskytovaný posilovnou - se nyní stěhuje kvůli sobě, aby zmírnil problémy související s chronickou bolestí, a ne proto, že se cítí být zavázán nemilosrdnými tělesnými standardy. Vyrostl jsem jako tlusté dítě, což říká každá žhavá celebrita, ale v mém případě je to pravda. Moje váha byla série vzestupů a pádů, většinou poháněná emocionálním jídlem k potlačení mých depresivních a úzkostných chvil, říká. Od března jsem se dozvěděl, že fitness nemusí být o redukci takzvaných problémových oblastí. To, co nyní od svého těla očekávám, je jednoduché: snížení bolesti, ať už to přijde jakkoli, lepší držení těla a dobrý pocit.

Shana Minei Spence , registrovaná dietoložka a odbornice na výživu se sídlem v New Yorku, říká, že i když dochází k posunu, klienti stále často přicházejí na to, že se cítí provinile kvůli emocionálnímu stravování. Tento druh myšlení je těžké vrátit, říká. Od opravdu mladého věku jsme byli naučeni kategorizovat potraviny.

Ačkoli to vyžaduje více než jednu relaci, Spence, jejíž rámec se vyhýbá dietám, říká, že vidí, jak se klienti nakonec přizpůsobují svým myšlenkovým procesům. Lidé pomalu začínají dávat věci do souvislostí, říká. Je požehnáním žít právě teď. Lidé tento virus chytají a nevracejí se z něj. Všichni jsme v tuto chvíli znali někoho, kdo to měl. Je přibývání na váze opravdu to nejhorší, co z toho může vzejít? Ve světě se toho děje mnohem více, než když získáte 10 liber.